Witam w "Sferze Lekkości"

Nie czujesz się dobrze we własnym ciele? Chcesz zacząć zdrowo się odżywiać i pozbyć się nadwagi? Dołącz do zadowolonych klientów i przejdź na dietę pod okiem specjalisty dietetyk.

Odchudzanie w Gabinecie Dietetycznym nie oznacza głodowania, dużych wyrzeczeń i znaczących kosztów. Przekażę Ci prosty sposób na codzienne zdrowe i smaczne posiłki. Jadłospis będzie urozmaicony, bogaty w składniki odżywcze i dopasowany do Twoich upodobań. Dietę skomponuję tak, aby wspomagała Twój organizm i zapewniła Ci zdrowie. Po zakończeniu odchudzania pokażę Ci jak dbać o siebie, aby stracone kilogramy nigdy nie powróciły.

Aktualnośći

Dlaczego warto jeść ryby?

Codzienna dieta wpływa na rozwój naszego organizmu. Aby zachować zdrowie i dobrą kondycję psychofizyczną należy przyjmować odpowiednia ilość węglowodanów, białek, tłuszczów, a także zadbać o witaminy i składniki mineralne. [...]
Czytaj dalej

B jak burak

Burak ćwikłowy należy do roślin jednorocznych lub dwuletnich z rodziny komosowatych. W kuchni polskiej znajduje zastosowanie zarówno korzeń jak i młode liście nazywane botwiną. Burak jest niskokaloryczny, bo 100 g tego warzywa dost [...]
Czytaj dalej

C jak chleb

Chleb w moim domu zawsze odgrywał szczególną rolę. Jest spożywany do wielu posiłków, w wielu odsłonach, na różnych mąkach i dodatkach. Najbardziej przeze mnie ulubiony jest ten na zakwasie, chleb z trzech składników: mąki, wody i sol [...]
Czytaj dalej